Poids : 68 kg Perte depuis la veille : 200g Perte totale : 8,9 kg Petit déjeuner : - deux yaourts 0% édulcorés et aromatisés à la vanille Déjeuner : - un pavé de colin- haricots verts- galette dudu Diner : - un steak haché 5%- champignons de Paris à l'ail...
Lire la suitePoids : 67,8 kg Perte depuis la veille : 500g Perte totale : 9,1 kg Petit déjeuner : - deux yaourts 0% édulcorés et aromatisés à la vanille Déjeuner : - un pavé de colin- haricots verts- galette dudu Diner : - un steak haché 5%- champignons de Paris à...
Lire la suitePoids : 68,3 kg Perte depuis la veille : 200g Perte totale : 8,6 kg Petit déjeuner : - pas faim Déjeuner : - deux filets de poulet sauce tandoori- un fromage frais 0% avec dose de sons Diner : - deux pavés de colin sauce curry- un yaourt 0% édulcoré et...
Lire la suitePoids : 68,5 kg Perte depuis la veille : 1,2g Perte totale : 8,4 kg Petit déjeuner : - pas faim Déjeuner : - deux steak hachés au fromage - un fromage frais 0% avec dose de sons Diner : - deux pavés de colin sauce curry Ouah, grosse perte ce matin! Finalement...
Lire la suitePoids : 69,7 kg Perte depuis la veille : 200g Perte totale : 7,2kg Petit déjeuner : - pas faim Déjeuner : - deux steak hachés au fromage Diner : - deux steak hachés 5%- un fromage frais 0% édulcoré avec dose de sons Pas beaucoup perdu mais je suis constipée......
Lire la suitePoids : / kg Perte depuis la veille : / Perte totale : 8,6kg Petit déjeuner : - deux tranches de pain avec deux càc de confiture édulcorée- un chocolat chaud avec 2 càc de cankao et lait écrémé Déjeuner : - 200g de pâtes fraiches cuites- blanquette de...
Lire la suitePoids : / kg Perte depuis la veille : / Perte totale : 8,6kg Petit déjeuner : - deux tranches de pain avec deux càc de confiture édulcorée- un chocolat chaud avec 2 càc de cankao et lait écrémé Déjeuner : - 200g de pâtes fraiches cuites- blanquette de...
Lire la suitePoids : / kg Perte depuis la veille : / Perte totale : 8,6kg Petit déjeuner : - un yaourt 0% édulcoré et aromatisé à la banane Déjeuner : - salade verte- rôti de veau- haricots verts- une tranche de pain complet Diner : - salade tropicale avec avocat,...
Lire la suitePoids : / kg Perte depuis la veille : / Perte totale : 8,6kg Petit déjeuner : - un yaourt 0% édulcoré et aromatisé à la banane Déjeuner : / Diner : /
Lire la suitePoids : / kg Perte depuis la veille : / Perte totale : 8,6kg Petit déjeuner : - un yaourt 0% édulcoré et aromatisé à la banane Déjeuner : - un steak au fromage - un pavé de saumon - galette dudu édulcorée et aromatisée Diner : - trois filets de poulet...
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